{"product_id":"bazin-sylvain-revolution-trail-la-performance-en-toute-liberte-9782807328457","title":"Révolution trail : la performance en toute liberté","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003e\n        \u003ci\u003eRévolution\u003c\/i\u003e\n      \u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eTrail\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eLa performance en toute liberté\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAvec ce livre, progressez dans la connaissance de votre \u003cb\u003evéritable potentiel de coureur de trail\u003c\/b\u003e en étant à l'écoute de vos sensations.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLes nouvelles technologies et la modélisation scientifique vous ont fait croire que vous aviez des limites liées aux vitesses cibles que vous vous fixiez à l'entraînement comme en course. Parfois découragé de ne pas passer sous la barrière des 2 h 30, 3 h, 3 h 30, etc. sur le Marathon, vous vous êtes « enfui » vers le trail, puis l'Ultra à la recherche d'émotions fortes. Le trail est devenu une nouvelle chance pour retrouver le plaisir de courir et pour éprouver ce sentiment de liberté vis-à-vis des chronomètres. Hélas, les points, les critères de sélection, les listes d'attente vous ont vite rattrapé et le trail peut être vécu plus durement que les courses sur route.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCet ouvrage vous donne les clés pour vous reconnecter à vous-même et pour maîtriser vos choix d'allures et de parcours à l'entraînement comme en course. Les auteurs traitent de physiologie, de biomécanique et de neurophysiologie pour proposer une approche globale de la performance en toute liberté.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eRetrouvez également des \u003cb\u003eprogrammes d'entraînement\u003c\/b\u003e pour améliorer tous les points clés d'une progression en liberté : puissance, efficacité cardiaque, tolérance à l'acidose et perception des allures.\u003c\/p\u003e","brand":"DE BOECK SUP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53571637018966,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782807328457_1.jpg?v=1778425977","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/bazin-sylvain-revolution-trail-la-performance-en-toute-liberte-9782807328457","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}