{"product_id":"bastos-magali-10-minutes-pour-detendre-les-muscles-du-stress-des-exercices-simples-et-efficaces-a-faire-chaque-jour-9782501194587","title":"10 minutes pour détendre les muscles du stress : des exercices simples et efficaces à faire chaque jour","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003e10 minutes par jour pour détendre les muscles du stress\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eCette routine va vous faciliter la vie !\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSous l'effet du stress, êtes-vous du genre à vous mettre en apnée, à serrer vos mâchoires, à contracter vos épaules ou à figer votre nuque ? Pour se protéger, votre corps adopte en effet une posture qui bloque différents « muscles du stress » et qui est responsable de nombreuses douleurs : maux de dos, raideurs cervicales, migraines, etc.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCe programme de 5 semaines, composé de postures et d'exercices simples d'assouplissement, d'étirement et de respiration, vous permettra de libérer ces tensions et d'apaiser vos douleurs. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAvec :\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003e120 exercices \u003c\/b\u003eprogressifs, simples et efficaces\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eDes \u003cb\u003eillustrations \u003c\/b\u003eclaires et détaillées\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eDes \u003cb\u003einformations précises sur votre anatomie \u003c\/b\u003epour tout comprendre\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e","brand":"MARABOUT","offers":[{"title":"Used - like new","offer_id":54012159000918,"sku":"9782501194587-N","price":6.49,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Used - very good","offer_id":53407994806614,"sku":"9782501194587-V","price":7.57,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782501194587_1_0a534123-0a3a-44e9-a1a6-f31f6f498d1b.jpg?v=1781657011","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/bastos-magali-10-minutes-pour-detendre-les-muscles-du-stress-des-exercices-simples-et-efficaces-a-faire-chaque-jour-9782501194587","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}