{"product_id":"bassetti-paola-dieta-dash-2021-dash-diet-cookbook-2021-italian-edition-9781802903010","title":"DIETA DASH 2021 (DASH DIET COOKBOOK 2021 ITALIAN EDITION)","description":"55% OFF FOR BOOKSTORES! 55% DI SCONTO PER LE LIBRERIE! La dieta DASH ? uno strumento facile e sostenibile per creare uno stile di vita sano. Mangiare sano non significa che devi privarti dei tuoi cibi preferiti anche se soffri di ipertensione e pressione alta. Devi solo sapere come mescolare e abbinare gli alimenti e avere le giuste dimensioni delle porzioni per assicurarti di non superare il limite giornaliero sano di calorie e sodio che ? giusto per la tua salute. DASH, che sta per Dietary Approaches to Stop Hypertension, aiuta a mantenere livelli di pressione sanguigna sani. Riduce anche il rischio di problemi intestinali e di cancro. Abbassa il colesterolo cattivo nel sangue e rafforza le ossa. Questo piano alimentare si basa sulle giuste proporzioni. Richiede di mangiare verdure ricche di proteine, di limitare l'assunzione di sale a 200 mg al giorno, di ridurre la carne rossa, i dolci e le bevande zuccherate, e di mangiare cibi poveri di colesterolo e di grassi totali. Con cos? tante ricette da provare, sar? pi? facile impegnarsi nel piano alimentare. Questo vi far? dimenticare di mangiare troppi cibi lavorati e salati. Il piano alimentare DASH ? uno stile di vita. Richiede cambiamenti graduali nelle vostre abitudini alimentari e un impegno a seguire altre tecniche di salute per migliorare i suoi effetti. Cosa stai ancora aspettando? Prendi la tua copia ora!","brand":"PAOLA BASSETTI","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53601326596438,"sku":"9781802903010-V","price":23.67,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9781802903010_1.jpg?v=1781720891","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/bassetti-paola-dieta-dash-2021-dash-diet-cookbook-2021-italian-edition-9781802903010","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}