{"product_id":"barbra-noh-anusara-r-yoga-fuer-anfaenger-und-fortgeschrittene-mit-barbra-noh-0642014610891","title":"Anusara® Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene mit Barbra Noh","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eANUSARA YOGA MIT BARBRA NOH:\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e Präzise, kraftvoll und fließend - Die Anusara Yoga Videos mit der bekannten Münchner Yogalehrerin Barbra Noh wurden \u003cbr\u003e auf der wunderschönen Mittelmeerinsel Kos gedreht. Barbra unterrichtet mit ihrer sanften Stimme vier Yogastunden \u003cbr\u003e vor \u003cb\u003etraumhafter Kulisse\u003c\/b\u003e. Anusara ist einer der erfolgreichsten \u003cb\u003emodernen Yogastile\u003c\/b\u003e und heißt übersetzt „mit der Natur fließen“. \u003cbr\u003eDer Fokus im Anusara Yoga liegt in der \u003cb\u003egenau und präzise angeleiteten Ausführung der Übungen\u003c\/b\u003e. \u003cp\u003e\u003cb\u003eFÜR WEN IST DIESE YOGA DVD GEEIGNET?\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003eDie Yoga DVD beinhaltet Yoga Übungen, die sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet sind. \u003cp\u003e\u003cb\u003ePROGRAMM UND INHALT DER YOGA DVD:\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cb\u003e\"Sunrise Yoga \"\u003c\/b\u003e(ca. 33 Min)\u003c\/p\u003e Mit Sonnengrüßen und leichten Twists den Körper wecken und den Tag begrüßen. \u003cbr\u003e Die Basishaltungen werden hier leicht erklärt: Atmung, Schulterdehnung und Brustöffnung. \u003cp\u003e\u003cb\u003e\"Sunset Yoga\"\u003c\/b\u003e (ca. 40 Min)\u003c\/p\u003e Den Tag mit sanften Übungen ausklingen lassen: die ruhige Abendpraxis bietet die Möglichkeit \u003cbr\u003e die Anstrengungen des Tages mit Dehnungen und Drehungen loszulassen. \u003cp\u003e\u003cb\u003e\"Sich Selbst Kennenlernen\"\u003c\/b\u003e (ca. 50 Min)\u003c\/p\u003e Eine Anusara Yoga Stunde für Fortgeschrittene: Präzise erklärte Übungen wie Armbalancen, \u003cbr\u003e Krähe oder Rad schaffen einen körperlichen Anspruch. \u003cp\u003e\u003cb\u003e\"Deep Flow Sweet\"\u003c\/b\u003e (ca. 45 Min)\u003c\/p\u003e In dieser Anusara Stunde wird durch fließende und sanfte Drehungen, Schulterdehnungen, Vorwärtsbeugen \u003cbr\u003e und Hüftöffner die innere Balance gestärkt. Eine wunderbare long, slow, deep Stunde. \u003cp\u003e\u003cb\u003eYOGAEASY.DE GUTSCHEIN:\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003eYogaEasy.de ist Deutschlands erstes Online-Yogastudio und produziert exklusive Videos mit den besten Yoga-LehrerInnen Deutschlands. \u003cbr\u003e Die DVD beinhaltet einen \u003cb\u003eGutschein für einen Monat kostenloses Online-Yoga\u003c\/b\u003e mit Zugang zu über 800 Yoga-Videos auf www.yogaeasy.de.","brand":"momoxbooks","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53519085502806,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_0642014610891_1.jpg?v=1783406236","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/barbra-noh-anusara-r-yoga-fuer-anfaenger-und-fortgeschrittene-mit-barbra-noh-0642014610891","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}