{"product_id":"barbira-francoise-freedman-yoga-fuer-muetter-und-babys-9783935407311","title":"Yoga für Mütter und Babys","description":"Yoga tut allen gut! Dieses Buch bietet dafür einen Leitfaden vom Beginn des Lebens und zeigt mit vielen Bildern und fachkundigen Schritt-für-Schritt-Anleitungen einfache Dehnungen, Haltungen und Massagetechniken, die auf den Grundgedanken des Yoga basieren. Postnatale Dehnungen für Erwachsene, Yogareihen mit Kindern von 0-3 Jahren, Techniken für Atmung und Entspannung, von sanfter Massage zu gezielten Dehnungen und Haltungen, vertiefen und stärken die Beziehung zwischen Eltern und Kindern. Bei Babys und Kleinkindern steigern sie das Sicherheits- und Wohlbefinden und erhöhen die Beweglichkeit und Gelenkigkeit der Mutter. Geeignet sind die Übungen natürlich auch für Väter, Großmütter und Großväter. Vorherige Erfahrungen oder eine teure Ausrüstung sind nicht erforderlich: eine Matte und bequeme Kleidung - und schon kann's losgehen! Für Yoga-Geübte bietet das Buch zusätzlich Vorschläge für mögliche Adaptionen der klassischen Yogahaltungen, in die auch schon das Baby miteinbezogen werden kann.","brand":"Natura Viva","offers":[{"title":"Used - like new","offer_id":53758289543510,"sku":"9783935407311-N","price":8.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - very good","offer_id":53434391396694,"sku":"9783935407311-V","price":7.89,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - good","offer_id":53773694632278,"sku":"9783935407311-G","price":5.59,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/barbira-francoise-freedman-yoga-fuer-muetter-und-babys-9783935407311","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}