{"product_id":"barbara-reik-tai-chi-fuer-zwischendurch-audio-uebungen-und-entspannungsmeditation-9783863744779","title":"Tai Chi für zwischendurch: Audio-Übungen und Entspannungsmeditation","description":"Kraftvoll und ausgeglichen durch den Alltag - mit Tai Chi und entspannender Traumreise! Erlernen und üben Sie unter der kundigen Anleitung der Tai-Chi-Trainerin Barbara Reik die \"Form der fünf Elemente\": Der Bewegungsablauf steigert das Wohlbefinden, schenkt neue Energie und verhilft zu innerer Ausgeglichenheit. Dabei werden Wasser, Holz, Feuer, Erde und Metall jeweils durch eine eigene Bewegung dargestellt; und so wie ein Element das vorige unterstützt, bauen auch die einzelnen Übungen in ihrer Wirkung aufeinander auf. Sie können die einzelnen Bewegungsabläufe zunächst mit den einführenden Tracks (1 - 7) einüben, um sie später sicher und fließend im harmonischen Gesamtablauf (Track 8 - 15) auszuführen. Zusätzlich schenkt Ihnen die Fantasiereise \"Ein Sommertag am Meer\" (Track 16) wohltuende Momente der Erholung und der Ruhe - die ideale Entspannung für zwischendurch! - Zur eigenständigen Verwendung oder als optimale Ergänzung des Kompakt-Ratgebers \"Tai Chi für zwischendurch\" -","brand":"Mankau Verlag GmbH","offers":[{"title":"Used - like new","offer_id":53597543137622,"sku":"9783863744779-N","price":10.69,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Used - good","offer_id":53199993241942,"sku":"9783863744779-G","price":9.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9783863744779_1.jpg?v=1782328096","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/barbara-reik-tai-chi-fuer-zwischendurch-audio-uebungen-und-entspannungsmeditation-9783863744779","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}