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Gechillt und entspannt durchs Studium

By Barbara Krautz

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Gechillt und entspannt durchs Studium

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Description
Das Leben von Hochschülern ist geprägt von hohen Erwartungen nach einem schnellen Studienabschluss mit möglichst hervorragenden Noten und hochkarätigen Auslandspraktika. Die Eltern sollen schließlich nicht enttäuscht werden. Nebenbei gilt es noch Geld zu verdienen, um sich eigene Wünsche zu erfüllen und zur Finanzierung des Studiums beizutragen. All das erzeugt Druck und kostet Kraft. Eine zu große Belastung kann jedoch in Erschöpfung bis hin zum Burn-out münden. Die Autorinnen sensibilisieren für die Phasen der Erschöpfung. Sie vermitteln zudem Techniken und Strategien, die zu einem entspannten und ¿gechillten¿ Studium verhelfen. Ein Fragebogen gibt außerdem Auskunft über den Grad der eigenen Gefährdung hinsichtlich eines Erschöpfungs-Syndroms. Wichtige Anlaufstellen, wie beispielsweise Beratungsstellen, psychosomatische Ambulanzen und Kliniken, sind im Serviceteil des Buches zu finden. Dieser Ratgeber richtet sich an Studierende aller Fachgebiete.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
208
Release Date:
2017-01-16
Publication Date:
2016-12-08
Publisher:
UVK Verlagsgesellschaft mbH
Languages:
Original: German
ISBN10:
3867647038
ISBN13:
9783867647038
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
287 g
Height:
170 cm
Width:
170 cm
Thickness:
14 cm
Preview Link:
http://www.blickinsbuch.de/viewer/cm/access.php?djMxNTY9NDIwMzQ1MjgxNyZ2NzM3Nj05NzgzODY3NjQ3MDM4
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