{"product_id":"baran-diane-j-ai-decide-de-m-aimer-avec-la-communication-non-violente-7-etapes-cles-pour-cultiver-l-amour-de-soi-9791028513276","title":"J'ai décidé de m'aimer ! : avec la communication non violente : 7 étapes-clés pour cultiver l'amour de soi","description":"\u003cp\u003eIdentifier notre besoin de réconfort et y répondre par un câlin au lieu de dévaliser le réfrigérateur. Oser dire « Non » afin de respecter notre propre rythme, prendre le temps de respirer et de ressentir notre colère au lieu de la déverser sur nos proches... C'est par ces actes du quotidien que l'amour de soi grandit.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMais s'aimer vraiment, profondément, requiert un apprentissage et la Communication NonViolente peut nous guider.\nSe fondant sur cette méthode, Diane Baran dévoile dans cet ouvrage 7 étapes-clés :\u003c\/p\u003e\u003col\u003e\n      \u003cli\u003eReconnaître et accueillir nos émotions.\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003ePrendre soin de nos besoins.\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eOser l'autoempathie.\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eTransformer nos croyances limitantes.\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eNous affirmer.\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eConstruire des relations conscientes.\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eCélébrer notre valeur et celle d'autrui.\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ol\u003e\u003cp\u003eEn suivant ce chemin parsemé de nombreux témoignages, conseils et exercices, nous apprenons à nous aimer nous-même, et découvrons que cela permet aussi de mieux aimer ceux qui nous entourent.\u003c\/p\u003e","brand":"Leduc.s éditions","offers":[{"title":"Used - good","offer_id":53770763469142,"sku":"9791028513276-G","price":11.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9791028513276_1_27983637-4526-4f20-9405-404dc15683d9.jpg?v=1783365946","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/baran-diane-j-ai-decide-de-m-aimer-avec-la-communication-non-violente-7-etapes-cles-pour-cultiver-l-amour-de-soi-9791028513276","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}