{"product_id":"badariotti-fabien-la-meilleure-facon-de-manger-vegetal-la-bible-de-l-alimentation-vegetalienne-et-vegetarienne-9782365495516","title":"La meilleure façon de manger végétal : la bible de l'alimentation végétalienne et végétarienne","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eToutes les clés pour une alimentation végétale saine et équilibrée\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSi vous êtes végétarien, végétalien, végan ou en passe de le devenir, \u003ci\u003eLa Meilleure façon de manger végétal\u003c\/i\u003e (MFMV) est \u003cb\u003ela\u003c\/b\u003e référence que vous devez posséder. C'est un guide de nutrition complet, qui vous restitue de manière simple et pratique les enseignements de \u003cb\u003e50 années de recherche en nutrition végétale.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn lisant ce livre, vous avez l'assurance de trouver les réponses à vos questions, et de bénéficier de conseils concrets, validés scientifiquement, qui vous aideront à préserver votre santé.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eHyperpratique, ce guide vous donne des repères précis pour manger végétal sans risquer de carence : aliments à privilégier, conseils pour les choisir et les préparer, fréquence de consommation, taille des portions.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVous saurez comment composer \u003cb\u003edes repas\u003c\/b\u003e et planifier \u003cb\u003edes menus équilibrés,\u003c\/b\u003e établir \u003cb\u003edes listes de courses,\u003c\/b\u003e mais aussi décrypter les étiquettes.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eVous aurez également les réponses aux questions les plus fréquentes comme :\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n      \u003cli\u003eLes alimentations végétales sont-elles assez diversifiées ?\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eFaut-il limiter sa consommation de soja ?\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eLes végétariens manquent-ils d'oméga-3 ?\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003ePerformances sportives et végétarisme sont-ils compatibles ?\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eQuels sont les additifs issus de produits animaux ?\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eQuels sont les suppléments nutritionnels indispensables et ceux qui sont optionnels ?\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eAbondamment illustrée, cette bible du « végétal » vous aide à mettre en application toutes les bonnes recommandations alimentaires.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eVous apprendrez entre autres quels sont :\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n      \u003cli\u003eLes 11 conseils nutritionnels essentiels à respecter\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eLes critères pour choisir votre eau\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eLes matières grasses indispensables et comment les utiliser\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eLes meilleures protéines végétales\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e","brand":"THIERRY SOUCCAR","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":54076552053078,"sku":"9782365495516-V","price":19.69,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - good","offer_id":53707507401046,"sku":"9782365495516-G","price":17.89,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782365495516_1_6639110d-0cb6-487f-ad57-33c3a8643de2.jpg?v=1781761906","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/badariotti-fabien-la-meilleure-facon-de-manger-vegetal-la-bible-de-l-alimentation-vegetalienne-et-vegetarienne-9782365495516","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}