{"product_id":"azi-laetitia-les-clefs-du-lacher-prise-ou-l-art-de-s-en-foutre-pour-enfin-arreter-de-se-prendre-la-tete-9782490795956","title":"Les clefs du lâcher-prise ou L'art de s'en foutre : pour enfin arrêter de se prendre la tête !","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eLe guide essentiel pour comprendre pourquoi on se prend trop la tête et maîtriser rapidement l'art du lâcher-prise.\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eLes clefs pour identifier les causes de nos blocages : \u003c\/b\u003ej'ai peur (de ne pas être assez bien, d'échouer...) ; je veux tout contrôler ; je pense trop ; la postivité toxique, etc.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eLes outils pour passer à l'action \u003c\/b\u003eet pratiquer l'art de s'en foutre : stop à la culpabilité ; je fais le tri dans mes relations ; j'apprends à dire non ; je vis dans le présent ; j'arrête les ruminations, etc.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eEn bonus : \u003c\/b\u003eles conseils de psychologues et de psychothérapeutes, ainsi que de nombreux témoignages.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eNul besoin d'être un as de la méditation ou une pro du yoga ! \u003c\/b\u003eLes explications sont faciles à suivre, grâce aux cas concrets et à la cinquantaine d'exercices pas à pas proposés.\u003c\/p\u003e","brand":"Suzac éditions","offers":[{"title":"Used - good","offer_id":53669460672854,"sku":"9782490795956-G","price":12.69,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/azi-laetitia-les-clefs-du-lacher-prise-ou-l-art-de-s-en-foutre-pour-enfin-arreter-de-se-prendre-la-tete-9782490795956","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}