{"product_id":"azi-laetitia-les-clefs-du-lacher-prise-ou-l-art-de-s-en-foutre-pour-enfin-arreter-de-se-prendre-la-tete-9782490795765","title":"Les clefs du lâcher-prise ou L'art de s'en foutre : pour enfin arrêter de se prendre la tête !","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eLe guide essentiel pour comprendre pourquoi on se prend trop la tête et maîtriser rapidement l'art du lâcher-prise.\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eLes clefs pour identifier les causes de nos blocages :\u003c\/b\u003e j'ai peur (de ne pas être assez bien, d'échouer...) ; je veux tout contrôler ; je pense trop ; la postivité toxique, etc.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eLes outils pour passer à l'action\u003c\/b\u003e et pratiquer l'art de s'en foutre : stop à la culpabilité ; je fais le tri dans mes relations ; j'apprends à dire non ; je vis dans le présent ; j'arrête les ruminations, etc.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eEn bonus :\u003c\/b\u003e les conseils de psychologues et de psychothérapeutes, ainsi que de nombreux témoignages.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eNul besoin d'être un as de la méditation ou une pro du yoga !\u003c\/b\u003e Les explications sont faciles à suivre, grâce aux cas concrets et à la cinquantaine d'exercices pas à pas proposés.\u003c\/p\u003e","brand":"Suzac éditions","offers":[{"title":"Used - like new","offer_id":53552739221846,"sku":"9782490795765-N","price":11.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - very good","offer_id":53621773893974,"sku":"9782490795765-V","price":10.79,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782490795765_1.jpg?v=1783531475","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/azi-laetitia-les-clefs-du-lacher-prise-ou-l-art-de-s-en-foutre-pour-enfin-arreter-de-se-prendre-la-tete-9782490795765","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}