{"product_id":"ayuso-pamela-espiral-ascendente-9781737117476","title":"Espiral Ascendente","description":"Espiral Ascendente no es otra lista de trucos de productividad. Es una guía clara, profunda y entretenida para rediseñar tu forma de trabajar y vivir desde lo esencial: tus hábitos, tu tiempo y tu enfoque.\n\u003cbr\u003e\nA lo largo de un recorrido en forma de espiral -basado en evidencia científica, experiencias personales y un método probado- este libro te invita a construir una rutina productiva, sostenible y con sentido. Aprenderás a tomar el control de tu tiempo, dejar atrás lo innecesario y conectar con lo que verdaderamente importa.\n\u003cbr\u003e\nEn cada parada del camino:¿ Descubrirás cómo funcionan los hábitos a nivel neuronal y cómo reescribir los que te sabotean.¿ Construirás sistemas flexibles adaptados a tu ritmo, tus prioridades y tu estilo personal.¿ Optimizarás tu energía para enfocarte en tareas de alto impacto sin sacrificar tu bienestar.¿ Cultivarás atención plena para tomar decisiones conscientes y avanzar con claridad hacia la vida que realmente deseas.\n\u003cbr\u003e\nPamela Ayuso te ofrece un marco simple pero transformador para líderes, emprendedores y profesionales que buscan crecer de forma sostenida - con propósito, claridad y enfoque.La espiral comienza con un pequeño paso. Pero si sabes hacia dónde vas, cada vuelta te llevará más alto.","brand":"Pamela Ayuso","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53743116910934,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9781737117476_1.jpg?v=1781786660","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/ayuso-pamela-espiral-ascendente-9781737117476","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}