{"product_id":"aurelien-guiheneuf-vivez-mieux-avec-vos-ecrans-pour-sortir-de-l-addiction-au-numerique-9782378831486","title":"Vivez mieux avec vos écrans ! : pour sortir de l'addiction au numérique","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003ePour sortir de l'addiction au Numérique\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eA la fois moyen de contact, de partage, de rencontre, mais aussi console de jeux vidéo et plateforme multimédia, le téléphone du XXI\u003csup\u003ee\u003c\/sup\u003e siècle est devenu tellement intelligent et plaisant qu'il a pris beaucoup de place dans nos vies... parfois même un peu trop. Comment un outil si pratique peut-il provoquer des comportements si excessifs ? Comment notre relation au téléphone peut-elle devenir toxique et épuisante ? Et comment rééquilibrer les choses, concrètement ?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eÀ travers cet ouvrage, Aurélien Guihéneuf offre d'abord des \u003cb\u003eclefs théoriques \u003c\/b\u003epour mieux comprendre le fonctionnement du cerveau humain dans ce type de comportement excessif... sans moralisation ni culpabilisation ! Il propose ensuite des \u003cb\u003eidées pratiques \u003c\/b\u003eaux personnes qui souhaitent, pour leur bien-être, réagir et retrouver un équilibre : les bons réflexes à adopter, des activités ludiques pour se détourner du Smartphone et des exercices de développement personnel pour reprendre de bonnes habitudes.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eUn format accessible et pratique à manier au quotidien !\u003c\/p\u003e","brand":"KIWI","offers":[{"title":"Used - good","offer_id":53318139773270,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Used - very good","offer_id":53376743047510,"sku":"9782378831486-V","price":2.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782378831486_1.jpg?v=1781638975","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/aurelien-guiheneuf-vivez-mieux-avec-vos-ecrans-pour-sortir-de-l-addiction-au-numerique-9782378831486","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}