{"product_id":"aurelien-broussal-derval-l-art-du-mouvement-la-mobilite-est-une-priorite-la-douleur-n-est-pas-acceptable-reprenez-le-controle-9791091285452","title":"L'art du mouvement : la mobilité est une priorité, la douleur n'est pas acceptable : reprenez le contrôle","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003e\n        \u003ci\u003eL'art du mouvement\u003c\/i\u003e\n      \u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eApprendre à éteindre les douleurs résiduelles, et à mieux bouger pour mieux vous entraîner, ou tout simplement mieux vivre. Telle est l'ambition de cet ouvrage, que les auteurs ont conçu pour vous apprendre à comprendre, préserver et entretenir votre corps.\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eJusqu'alors, les méthodes d'entraînement s'axent essentiellement sur deux objectifs : la performance et l'esthétisme. À l'heure où le concept de « sport santé » s'apprête à déferler sur le traditionnel « sport performance », reléguant les charges maximales et les muscles galbés à des objectifs complémentaires, les auteurs posent une série de questions simples :\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003ci\u003eEt si la véritable performance était d'éradiquer toutes les douleurs résiduelles de votre corps ?\u003c\/i\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003ci\u003eEt si le véritable esthétisme, c'était celui du mouvement juste ?\u003c\/i\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003ci\u003eEt si l'immense majorité de la population, même les membres les plus sportifs d'entre elle, étaient incapables de réaliser des tâches motrices de base ?\u003c\/i\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003ci\u003eEt si vous pensiez faire du bien à votre corps en pratiquant une activité physique mais que votre manque de mobilité vous exposait à la blessure chronique ?\u003c\/i\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e\u003cp\u003ePour les sportifs, cet ouvrage pose les bases de l'entraînement avant l'entraînement, et propose à son lecteur « d'apprendre à s'entraîner ». Pour tous les autres, il propose une approche de l'activité physique neutre, qui n'oblige pas à être « sportif » pour pratiquer et prendre soin de soi.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDans tous les cas, plus que d'une méthode d'entraînement, c'est le manuel d'utilisation et d'entretien du corps humain dont il s'agit, à mettre entre toutes les mains.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eLe corps humain est une machine fragile et complexe, ceci en est le mode d'emploi.\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e","brand":"4 Trainer éditions","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53932105630038,"sku":"9791091285452-V","price":40.49,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Used - good","offer_id":54479766880598,"sku":"9791091285452-G","price":40.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9791091285452_1_c7b229c1-4626-43e2-b96e-b36aba13a50a.jpg?v=1783518703","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/aurelien-broussal-derval-l-art-du-mouvement-la-mobilite-est-une-priorite-la-douleur-n-est-pas-acceptable-reprenez-le-controle-9791091285452","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}