{"product_id":"audrey-lienard-vivre-en-paix-avec-ses-intestins-reconnaitre-et-apprivoiser-le-syndrome-de-l-intestin-irritable-9782036025967","title":"Vivre en paix avec ses intestins ! : reconnaître et apprivoiser le syndrome de l'intestin irritable","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eVivre en paix avec ses intestins !\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eBallonnements, gaz, douleurs au ventre, digestion lente, problèmes de transit... Cela vous dit quelque chose ? Comme 10 % des Français, vous souffrez peut- être du syndrome de l'intestin irritable (SII).\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEncore assez méconnu, difficile à diagnostiquer, avec des symptômes variables, voire opposés d'une personne à l'autre, le SII est une pathologie complexe impactant la santé tout autant que la vie quotidienne.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDans cet ouvrage, Audrey LNRD et Audrey HVC, fondatrices de \u003cb\u003eGinette et Josiane,\u003c\/b\u003e témoignent de leur combat pour mieux comprendre ce trouble dont elles souffrent et livrent les solutions qu'elles ont testées pour mieux vivre avec :\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003eune alimentation adaptée,\u003c\/b\u003e notamment grâce à la méthode low FODMAP (un protocole permettant de déterminer les tolérances et intolérances à ces glucides),\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003eune meilleure gestion du stress et des émotions,\u003c\/b\u003e facteurs favorisant les troubles digestifs, grâce à des pratiques comme le yoga et l'hypnose ;\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003eune hygiène de vie favorable au bon fonctionnement de l'appareil digestif :\u003c\/b\u003e activité physique, plats faits maison et produits naturels, sommeil de qualité...\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e","brand":"Larousse","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53929138356566,"sku":"9782036025967-V","price":8.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - good","offer_id":53847862837590,"sku":"9782036025967-G","price":8.69,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782036025967_1_45b473f4-edeb-41bb-b96e-31af5e5b3e7a.jpg?v=1783490631","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/audrey-lienard-vivre-en-paix-avec-ses-intestins-reconnaitre-et-apprivoiser-le-syndrome-de-l-intestin-irritable-9782036025967","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}