{"product_id":"aubert-claude-amande-sesame-avocat-150-recettes-vegetariennes-a-base-d-oleagineux-9782360981021","title":"Amande, sésame, avocat... : 150 recettes végétariennes à base d'oléagineux","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eAmande, sésame, avocat...\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003e150 recettes végétariennes à base d'oléagineux\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLes oléagineux (noix, graines de courge, de lin...) sont \u003cb\u003etrès riches en nutriments, en fibres et en antioxydants\u003c\/b\u003e. Pour profiter de leurs vertus, nous devrions en consommer environ 30 g par jour, mais notre consommation est de 3 g par jour seulement. Pourtant, leur consommation régulière \u003cb\u003eréduit le risque de maladies chroniques\u003c\/b\u003e, notamment des maladies cardiovasculaires, du diabète et de certains cancers.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePar ailleurs, leur \u003cb\u003erichesse en protéines\u003c\/b\u003e en fait des aliments de base pour les repas végétariens.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLes 150 recettes de cet ouvrage prouvent que leurs \u003cb\u003eutilisations, salées ou sucrées\u003c\/b\u003e, sont innombrables : salade aux amandes et à l'avocat, falafels au sésame, aubergines farcies aux noix, macarons aux graines de lin...\u003c\/p\u003e","brand":"TERRE VIVANTE","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53536564183382,"sku":"9782360981021-V","price":7.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782360981021_1.jpg?v=1781695640","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/aubert-claude-amande-sesame-avocat-150-recettes-vegetariennes-a-base-d-oleagineux-9782360981021","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}