{"product_id":"atalla-marcio-sua-vida-em-movimento-em-portuguese-do-brasil-9788565530101","title":"Sua Vida em Movimento (Em Portuguese do Brasil)","description":"“Não tenho tempo para me exercitar.” “Não gosto de academia.” “Segunda-feira eu começo.” Você já deve ter dito pelo menos uma dessas frases, se não todas, para justificar o sedentarismo. É inegável que a maior parte da população brasileira passa o dia todo fora de casa trabalhando - ou dentro de casa trabalhando - e à noite não tem disposição para nada que não seja ver televisão, navegar na internet ou comer. Mas, em Sua vida em movimento , o educador físico Marcio Atalla derruba um mito: não há desculpa para não se exercitar.Em Sua vida em movimento , Atalla apresenta alternativas para que homens, mulheres, crianças e idosos cuidem da saúde sem desculpas. Por meio de casos reais de alunos, ele dá dicas de como se alimentar bem, incluir o movimento no cotidiano e associar o lazer à atividade física, transformando completamente a atitude em relação ao corpo. Em um nível mais avançado, também ensina a traçar metas pessoais e a organizar e pôr em prática um programa de exercícios.","brand":"Paralela","offers":[{"title":"Used - good","offer_id":53593970049366,"sku":"9788565530101-G","price":2.49,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9788565530101_1_9cf3f324-8506-4800-a256-f2f800fe6a2a.jpg?v=1781718486","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/atalla-marcio-sua-vida-em-movimento-em-portuguese-do-brasil-9788565530101","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}