{"product_id":"astudillo-maria-montero-la-dieta-alea-alimentacion-ligera-equilibrada-y-adaptada-a-ti-9788408139645","title":"La dieta Alea: alimentación ligera, equilibrada y adaptada a ti","description":"La dieta Alea no es tan sólo un libro más para adelgazar: es un manual que te mostrará cómo alimentarte de forma equilibrada, ligera y fácil, mejorando tus hábitos alimentarios a la vez que pierdes peso. Por lo general, asociamos hacer dieta con alimentos prohibidos, ansiedad, comidas sin sabor, irritabilidad y pasar hambre; pero todo esto es innecesario, pues con la dieta ALEA comerás de todo, disfrutarás de la comida, seguirás una dieta mediterránea y cocinarás platos ricos, sencillos y tradicionales. Asimismo aprenderás que hacer dieta no es eliminar grupos de alimentos ni sustituir comidas por productos. La dieta ALEA se basa en una alimentación ligera, equilibrada y adaptada a ti:Alimentación: porque vas a comer. Ligera: porque seguirás una dieta hipocalórica. Equilibrada: porque comerás de todo, sin excepción. Adaptada a ti: porque podrás adaptarla a tus gustos y necesidades.Con La dieta ALEA se acabaron las dietas restrictivas, prohibitivas, disociadas y afines, pues volverás a comer de todo, sin miedo y sin renunciar a las comidas en familia o con amigos.","brand":"Zenith","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53603172286806,"sku":"9788408139645-V","price":1.53,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9788408139645_1.jpg?v=1781721329","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/astudillo-maria-montero-la-dieta-alea-alimentacion-ligera-equilibrada-y-adaptada-a-ti-9788408139645","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}