{"product_id":"ashraf-mersedeh-psychologia-kliniczna-bycie-kochanym-i-budowanie-poczucia-w-asnej-warto-ci-9786209591600","title":"Psychologia kliniczna Bycie kochanym i budowanie poczucia w¿asnej warto¿ci","description":"Mi¿o¿¿ w¿asna jest cz¿sto ¿le rozumiana lub musi by¿ wyjäniana za pomoc¿ innych poj¿¿, takich jak troska o siebie lub poczucie w¿asnej warto¿ci. Zasadniczo mi¿o¿¿ w¿asna to bezwarunkowa akceptacja samego siebie. Oznacza to akceptacj¿ prawdziwego siebie ze wszystkimi swoimi mocnymi i s¿abymi stronami. W przeciwie¿stwie do poczucia w¿asnej warto¿ci, które mo¿e si¿ zmieniä w zale¿no¿ci od osi¿gni¿¿ i zewn¿trznego potwierdzenia, mi¿o¿¿ do siebie pozostaje stäa. Chodzi o docenianie siebie niezale¿nie od okoliczno¿ci. Mi¿o¿¿ w¿asna to nie tylko pój¿cie do spa lub kupienie sobie czego¿ ¿adnego. S¿ to akty troski o siebie, które s¿ wäne, ale inne. Mi¿o¿¿ w¿asna si¿ga g¿¿biej; chodzi o piel¿gnowanie ogólnego zdrowia emocjonalnego, psychicznego i fizycznego. Ksi¿¿ka ta sk¿ada si¿ z 8 rozdziäów, w tym:Rozdziä 1: Definicja mi¿o¿ci w¿asnej: Czym jest i dlaczego ma znaczenie;Rozdziä 2: Przezwyci¿¿anie emocjonalnej traumy;Rozdziä 3: Porzucenie wewn¿trznego krytyka;Rozdziä 4: Codzienne praktykowanie mi¿o¿ci do samego siebie;Rozdziä 5: Ustalanie i utrzymywanie zdrowych granic;Rozdziä 6: Budowanie poczucia w¿asnej warto¿ci od wewn¿trz;Rozdziä 7I: Walka z presj¿ spo¿eczn¿ i nierealistycznymi oczekiwaniami;Rozdziä 8: Kultywowanie holistycznego podej¿cia do szcz¿¿cia orazOdniesienia.","brand":"Wydawnictwo Nasza Wiedza","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53820720972118,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9786209591600_1_5acc8fc2-99dc-480e-9a0b-5c9f73fb3d5f.jpg?v=1783427296","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/ashraf-mersedeh-psychologia-kliniczna-bycie-kochanym-i-budowanie-poczucia-w-asnej-warto-ci-9786209591600","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}