{"product_id":"ashley-steinlauf-le-petit-guide-du-pilates-au-mur-initiation-exercices-progression-9782383558682","title":"Le petit guide du Pilates au mur : initiation, exercices, progression","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eLe Petit Guide\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eDu pilates au mur\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eInitiation • Exercices • Progression\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eRenforcez votre posture grâce au pilates\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMéthode douce, complète et accessible à tous, le pilates développe la conscience du corps, améliore la posture et tonifie en profondeur.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCe guide pratique vous accompagne pas-à-pas : des fondamentaux aux exercices ciblés pour le tronc, les jambes, le haut du corps ou la colonne. Grâce au soutien du mur, variez les appuis, affinez vos alignements et intensifiez vos sensations. Bénéficiez de conseils clairs pour construire votre routine, suivre vos progrès et évoluer à votre rythme.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eUne approche simple, progressive et efficace, pour cultiver votre bien-être durable, jour après jour.\u003c\/p\u003e","brand":"MERCILESLIVRES","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53426379587926,"sku":"9782383558682-V","price":4.89,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782383558682_1.jpg?v=1781667480","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/ashley-steinlauf-le-petit-guide-du-pilates-au-mur-initiation-exercices-progression-9782383558682","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}