{"product_id":"antoine-bernard-arreter-de-fumer-et-de-vapoter-pour-les-nuls-megapoche-9782412096178","title":"Arrêter de fumer (et de vapoter) pour les Nuls, mégapoche","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eArrêter de fumer (et de vapoter) pour les nuls\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eUne méthode simple et complète pour en finir avec le tabac et l'e-cigarette\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCe guide s'adresse à tous ceux qui sont conscients des méfaits du tabac, qui savent qu'ils mettent en danger leur entourage et qui ont déjà fait des tentatives pour arrêter... sans succès ou menant à une nouvelle dépendance : la vapoteuse !\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eIl vous aidera à comprendre pourquoi vous fumez ou vapotez, ainsi que les pathologies liées au tabagisme, et à décortiquer les mécanismes de la dépendance. Vous découvrirez des thérapies de substitution et des alternatives douces pour arrêter de fumer, mais aussi des conseils pour maîtriser les effets postérieurs à l'arrêt : prise de poids, stress, rechute... Étape par étape, quels que soient votre âge ou vos habitudes, vous apprendrez à vous débarrasser définitivement du tabac et de la vape au quotidien.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eDécouvrez\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n      \u003cli\u003eL'histoire du tabac, ses modes de consommation et les risques pour votre santé physique et mentale\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eLes mécanismes de l'addiction et comment les désamorcer sans compensation ni rechute\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eDes programmes TCC d'accompagnement à l'arrêt du tabac et de l'e-cigarette sur quatre semaines\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eEt bien plus encore...\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e","brand":"POUR LES NULS","offers":[{"title":"Used - like new","offer_id":53924061806934,"sku":"9782412096178-N","price":11.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - very good","offer_id":53836372672854,"sku":"9782412096178-V","price":10.59,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782412096178_1.jpg?v=1781832989","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/antoine-bernard-arreter-de-fumer-et-de-vapoter-pour-les-nuls-megapoche-9782412096178","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}