{"product_id":"annika-zimmermann-fit-und-froehlich-9783426675588","title":"Fit und fröhlich","description":"Vollzeitjob und trotzdem fit - der Fitness-Ratgeber für eine gelingende Work-Life-Balance von der TV-Sportmoderatorin Annika Zimmermann.\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nFür das Morgenmagazin steht die charismatische Moderatorin um 2.00 Uhr auf und schafft es dennoch, mit Gelassenheit ihren Tag zu meistern.\n\u003cbr\u003e\nWie Annika Zimmermann das gelingt, zeigt sie in \"Fit und fröhlich\". Sie gibt Antworten auf Fragen wie: Wie kann man voller Energie in den Tag starten? Sport machen trotz langen Arbeitszeiten? Motiviert sein trotz überfülltem Terminkalender?\n\u003cbr\u003e\nMit ihren leicht umsetzbaren Anleitungen kann jeder seine ideale Work-Life-Balance finden und den Stress im Alltag reduzieren. Der Schwerpunkt liegt dabei auf der persönlichen Fitness. Annika hilft jedem, seinen individuellen Plan zu erstellen und präsentiert ein 12-Wochen-Trainings-Programm mit Übungen für Starter, Fortgeschrittene und Profis.\n\u003cbr\u003e\nZusammen mit Ratschlägen für eine ausgewogene Ernährung, Anwendungstricks zur Stress-Bewältigung, Selbst-Tests und jeder Menge Motivations-Tipps bietet das Buch alles für ein fittes und erfülltes Leben - denn Fitness kann jeder!\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e","brand":"Knaur Balance","offers":[{"title":"Used - good","offer_id":53291406623062,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Used - very good","offer_id":53432981455190,"sku":"9783426675588-V","price":2.79,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9783426675588_1.jpg?v=1781227255","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/annika-zimmermann-fit-und-froehlich-9783426675588","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}