{"product_id":"annette-lavrijsen-shinrin-yoku-ritrovare-il-benessere-con-l-arte-giapponese-del-bagno-nella-foresta-9788809931121","title":"Shinrin yoku. Ritrovare il benessere con l'arte giapponese del bagno nella foresta","description":"Da sempre i giapponesi sanno che camminare nel bosco aiuta la concentrazione e sgombra la mente per far posto a sensazioni gradevoli e a energie positive. Sanno che il segreto per ritrovare l'equilibrio e il benessere sta nel contatto con la natura. L'antica arte dello shinrin yoku, alla lettera ''fare bagni nel bosco'', è tuttora una pratica comune, anche per gli abitanti della città, che contrastano così gli effetti dello stress metropolitano. La natura non solo ha il potere di stupire e rilassare, ma, come ci dicono oggi molti studi scientifici, anche di ridurre la pressione sanguigna, decelerare il battito cardiaco e ridurre i livelli di adrenalina, aiutando a prevenire malattie cardiovascolari e tumori. In questo libro, la tradizione dello shinrin yoku si combina con la scienza moderna e con una serie di esercizi pratici per aiutarci a cercare la natura vicino a noi e ad entrare in relazione con il mondo vegetale. Immergendoci davvero nel verde, imparando a sfruttare i benefici di questi momenti di contatto profondo, otterremo il risultato concreto di recuperare la serenità e rimetterci in salute.","brand":"Giunti Editore","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53538422522198,"sku":"9788809931121-V","price":10.59,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9788809931121_1_da99648f-b9e7-4f31-82c3-a63df075c5a1.jpg?v=1783555530","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/annette-lavrijsen-shinrin-yoku-ritrovare-il-benessere-con-l-arte-giapponese-del-bagno-nella-foresta-9788809931121","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}