{"product_id":"anne-laure-mahe-mon-p-tit-cahier-sophrologie-9782263169359","title":"Mon p'tit cahier sophrologie","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eAidez votre enfant à reconnecter son corps et son esprit pour grandir heureux !\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVotre enfant rentre de l'école stressé, ne se concentre que quelques minutes ou a un sommeil agité ? Pas de panique ! Respiration, relaxation dynamique, étirements, visualisations, la sophrologie est efficace pour l'accompagner et l'aider à apprivoiser ses émotions, à diminuer son anxiété, à restaurer sa confiance en soi, à stimuler son attention... Des moments de bien-être et de détente à partager en famille !\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eAvec \u003ci\u003eMon p'tit cahier Sophrologie,\u003c\/i\u003e\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eDécouvrez la sophro spéciale enfant :\u003c\/b\u003e le lien corps-esprit, les 7 bénéfices pour mon enfant, comment adapter les séances selon son âge, les 7 types de respirations... l'essentiel pour pratiquer à la maison !\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eAidez-le à mieux se connaître :\u003c\/b\u003e la relaxation dynamique, le rituel de retour au calme des 3-5 ans, le rituel du soir pour les 6-8 ans, les exercices de « découverte des 5 sens »... être bien dans son corps pour être bien dans sa tête !\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eFaites rimer sophro avec dodo :\u003c\/b\u003e les 6 questions pour analyser les besoins de votre enfant, la boîte à outils pour le détendre avant de dormir, les 7 solutions chasse-peur au moment du coucher... Bien dormir est essentiel pour bien grandir !\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eBoostez la confiance en soi et la concentration de votre enfant :\u003c\/b\u003e les 4 étapes pour construire son conte sophrologique personnalisé, les postures de yoga pour se recentrer, la boîte à outils pour réguler ses émotions, le programme en 5 jours pour muscler ses capacités d'attention.\u003c\/p\u003e","brand":"SOLAR","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53539018506582,"sku":"9782263169359-V","price":6.77,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - good","offer_id":54224148693334,"sku":"9782263169359-G","price":4.89,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782263169359_1.jpg?v=1781696780","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/anne-laure-mahe-mon-p-tit-cahier-sophrologie-9782263169359","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}