{"product_id":"anne-katrin-kulz-die-kraft-liegt-im-augenblick-9783451613364","title":"Die Kraft liegt im Augenblick","description":"Wer zu Depressionen neigt, macht sich normalerweise durch dunkle Gedanken und Vorstellungen selbst das Leben noch schwerer. Doch wie kommt man aus der Gr?belfalle raus? Eine aufmerksame, freundliche, nicht wertende Haltung gegen?ber jeglicher Erfahrung, auch gegen?ber den schwierigen Gedanken und Gef?hlen, das bedeutet Achtsamkeit - und das kann einge?bt werden. Hier werden in gut verst?ndlicher Sprache und mit vielen Beispielen von Betroffenen achtsamkeitsbasierte M?glichkeiten dargestellt und mit praktischen ?bungen vertieft.","brand":"Herder Verlag GmbH","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53444215636310,"sku":"9783451613364-V","price":4.89,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/anne-katrin-kulz-die-kraft-liegt-im-augenblick-9783451613364","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}