{"product_id":"anna-trokes-das-yoga-gesundheitsbuch-9783868202625","title":"Das Yoga-Gesundheitsbuch","description":"Durch die Verkn?pfung von ayurvedischen Konstitutionstypen (Doshas) und Yoga-Asanas l?sst sich die Yoga-Praxis deutlich intensivieren und gezielt f?r die Gesundheit nutzen. Der neue Ratgeber der renommierten Yoga-Lehrerin Anna Tr?kes, den sie zusammen mit dem Ayurveda-Arzt Dr. med. Detlef Grunert verfasst hat, gibt einen fundierten Einblick in die gemeinsamen Urspr?nge und Lehren von Yoga und Ayurveda. ?ber 30 Asanas sowie Atem- und Meditations?bungen werden den Doshas zugeordnet und genau beschrieben im Hinblick auf ihre Wirkungen. F?r eine ganze Reihe von h?ufigen Alltagsbeschwerden bietet das erfahrene Autorenteam spezifische Yoga-?bungsprogramme an, die noch erg?nzt werden durch ayurvedische Selbsthilfem?glichkeiten im Bereich der Ern?hrung, Kr?utertherapie und allgemeinen Lebensf?hrung. Der Anhang mit einem Glossar zu Ayurveda-Massagen und Spezialbehandlungen sowie einer ?bersicht ?ber ayurvedische Heilkr?uter von A-Z erg?nzen dieses umfassende Buch.","brand":"Nikol Verlagsges.mbH","offers":[{"title":"Used - good","offer_id":53420552454486,"sku":"9783868202625-G","price":6.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - very good","offer_id":53454939193686,"sku":"9783868202625-V","price":8.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9783868202625_1.jpg?v=1777907814","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/anna-trokes-das-yoga-gesundheitsbuch-9783868202625","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}