{"product_id":"anna-jansen-maria-burning-balance-das-beste-aus-high-intensity-training-hit-und-yoga-9783960933410","title":"Burning Balance - Das Beste aus High Intensity Training HIT und Yoga","description":"Die Revolution im Functional Training - Intensives Krafttraining und Yoga Die Fusion von HIT (Burn) und Yoga (Balance) verstärkt die Effekte von Anspannung und Entspannung. Die Münchner Fitnesstrainerin Anna-Maria Jansen hat mit \"Burning Balance\" ein Fitnesskonzept entwickelt, das diese beiden Fitnesstrends zu einem effektiven Ganzkörper-Workout kombiniert. HIT - das ist High Intensity Training, bei dem man sehr kurze, intensive Trainingseinheiten aus dem Bereich Bodyweight- und Kraftübungen bis zur Muskelerschöpfung in rascher Abfolge hintereinander durchführt. Zusammen mit entspannenden Yoga-Übungen entsteht so ein Programm zur optimalen Muskelentwicklung. Die insgesamt fünf Workouts bestehen aus jeweils acht HIT-Übungen und acht Asanas. Entwickelt hat Anna-Maria Jansen ihr Trainingskonzept mit renommierten Sportwissenschaftlern aus München in Zusammenarbeit mit Bundesliga-Clubs.","brand":"Edition Michael Fischer","offers":[{"title":"Used - like new","offer_id":53950111056214,"sku":"9783960933410-N","price":4.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - very good","offer_id":53934068662614,"sku":"9783960933410-V","price":3.89,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - good","offer_id":53375418564950,"sku":"9783960933410-G","price":3.69,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/anna-jansen-maria-burning-balance-das-beste-aus-high-intensity-training-hit-und-yoga-9783960933410","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}