{"product_id":"angelika-link-wagner-aktive-entspannung-und-stressbewaeltigung-wirksame-methoden-fuer-vielbeschaeftigte-praxiswissen-wirtschaft-9783816931829","title":"Aktive Entspannung und Stressbewältigung: Wirksame Methoden für Vielbeschäftigte (Praxiswissen Wirtschaft)","description":"Die Autorin stellt ein wissenschaftlich fundiertes und in der Praxis bewährtes Stress-Modell vor, aus dem sie ein individuelles, systematisches Trainingsprogramm ableitet. Sie gibt Tipps zur Selbst-Analyse und zeigt konkrete Ansatzmöglichkeiten sowie eine Vielzahl bewährter und neuer Methoden zur Stressbewältigung und zur Erhaltung der Gesundheit. Die Methoden - Zeitmanagement, Problemlösungsstrategien, positives Denken, Einstellungsänderungen, die wichtigsten Entspannungstechniken und Blitzentspannung für den Arbeitsalltag - sowie ihr Einsatz werden so detailliert beschrieben, dass sie sich gut umsetzen lassen. Zusätzlich werden positive Ansätze zur Prävention und Gesundheitsförderung beschrieben.","brand":"expert verlag ein Imprint von Narr Francke Attempto Verlag","offers":[{"title":"Used - good","offer_id":53196129010006,"sku":"9783816931829-G","price":68.2,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Used - very good","offer_id":53598680711510,"sku":"9783816931829-V","price":26.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9783816931829_1_6826741f-3ec0-417d-9ce6-99341aecb521.jpg?v=1782332976","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/angelika-link-wagner-aktive-entspannung-und-stressbewaeltigung-wirksame-methoden-fuer-vielbeschaeftigte-praxiswissen-wirtschaft-9783816931829","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}