{"product_id":"andrew-lutz-feldenkrais-ueber-den-ellbogen-aufsitzen-9783937563121","title":"Feldenkrais - Über den Ellbogen aufsitzen","description":"?ber den Ellbogen aufsitzen und schmerzfrei aus dem Bett kommen!Diese Lektion entwickelt sich zu einer gro?en dynamischen Bewegung und macht einfach Spa?. Mit der Atembewegung wird der Brustkorb weich, die Vitalit?t gef?rdert. Das Becken bekommt mehr Bewegungsfreiheit und die Koordination der Beine wird verbessert. F?hlen Sie sich komfortabel mit sich selbst !\n\u003cbr\u003e\nDie einf?hlsamen Live-Aufnahmen lassen den H?rer an einer Gruppenarbeit teilhaben. Dabei wird unmittelbar auf Schwierigkeiten, die w?hrend der Lektion auftauchen, eingegangen.Seit 1996 praktiziert der Heilpraktiker Andrew Lutz in Gruppen- und Einzelarbeit und gilt als ?u?erst gesch?tzter Feldenkrais-P?dagoge.\n\u003cbr\u003e\nF?r wen ist die Feldenkrais-Methode geeignet?Grunds?tzlich ist die Feldenkrais-Methode f?r alle geeignet, egal welchen Alters oder welcher k?rperlichen Konstitution. Sie hat sich in ihrer langj?hrigen Anwendung in folgenden Bereichen besonders bew?hrt:\n\u003cbr\u003e\n\u0026gt; bei R?ckenschmerzen, Kopf- und Nackenschmerzen\u0026gt; zur Minimierung von Stressreaktionen\u0026gt; zur allgemeinen Verbesserung der k?rperlichen und geistigen Leistungsf?higkeit\u0026gt; feinmotorische Koordinationsf?higkeit (Musiker, Zahn?rzte)\u0026gt; K?rperausdruck (Schauspieler, T?nzer)\u0026gt; Koordinationsverbesserung (Sport) und F?rderung der Vitalit?t.\n\u003cbr\u003e\nBei der Feldenkrais-Methode handelt es sich um ein Training zur Schulung des K?rpers und der Pers?nlichkeit, das ?ber k?rperliche Bewegung vermittelt wird. Obwohl man sich dabei bewegt, handelt es sich nicht um Gymnastik oder Fitness, sondern vielmehr um eine Lernmethode. Die Lektionen zielen darauf ab, Ihre innere Aufmerksamkeit zu schulen, was Ihnen erm?glicht, Ihre Bewegungen zu ?berpr?fen und gegebenenfalls zu ver?ndern.Diese Bewegungen bieten Ihnen oft unmittelbare Entlastung und f?hren schnell zu einer deutlichen Steigerung der Flexibilit?t, besserer K?rperhaltung und mehr Wohlbefinden.\n\u003cbr\u003e\nDie Feldenkrais-MethodeIst benannt nach ihrem Begr?nder, dem Physiker und Judomeister Dr. Mosh? Feldenkrais (1904-1984). Neben der Physik setzte er sich mit verschiedenen wissenschaftlichen Disziplinen wie der Entwicklungspsychologie, Anatomie und Hypnotherapie auseinander.Veranlasst durch eine Knieverletzung, begann Mosh? Feldenkrais bereits in den 50er Jahren, die Zusammenh?nge zwischen den Funktionen menschlicher Bewegung und der Art und Weise,wie wir denken, f?hlen und handeln, zu erforschen. Das Ergebnis ist ein faszinierendes System des experimentellen Lernens.Anstatt zu versuchen, den Menschen Probleme zu nehmen, war er vielmehr daran interessiert, ihnen neue Wahlm?glichkeiten des Handelns aufzuzeigen. Es gelang ihm, seine Erfahrungenund sein Wissen aus den verschiedensten Bereichen in eine praxisbezogene Methode umzusetzen.","brand":"REC STAR","offers":[{"title":"Used - good","offer_id":53425002676566,"sku":"9783937563121-G","price":6.79,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9783937563121_1_4ab16565-33d7-48b9-a6b5-acb26579a4ac.jpg?v=1781666833","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/andrew-lutz-feldenkrais-ueber-den-ellbogen-aufsitzen-9783937563121","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}