{"product_id":"andrea-sokol-basenfasten-mit-andrea-sokol-4260466393849","title":"Basenfasten mit Andrea Sokol","description":"Liebe Leser, ich m?chte gar nicht lange um den hei?en Brei reden: In dieser Ausgabe gehen wir ans Eingemachte!Wir unterhalten uns ?ber ein Dauerbrenner-Thema, n?mlich das Fasten. Der Begriff des Fastens ist allgegenw?rtig. Seien es die Neujahresvors?tze, die allj?hrlichen Ma?nahmen zum Erreichen der Bikinifigur oder der mehr oder weniger erfolgreiche Verzicht w?hrend der Fastenzeit.Haben Sie sich wirklich schon mal dar?ber Gedanken gemacht, was eigentlich dahintersteckt, also hinter dem Fasten? Schon klar, es hat etwas mit Verzicht zu tun, weniger Essen, gesund essen, viel trinken und so weiter. Aber wie genau funktioniert es denn nun? Kann ich ?berhaupt fasten, w?hrend der Arbeit mit den allt?glichen Verpflichtungen? Was muss ich alles daf?r wissen? Und wie f?hrt man eine anst?ndige Fastenkur durch? Wenn man genauer hinschaut, sind da in der Regel Fragen ?ber Fragen. Hier komme ich ins Spiel! Ich gebe Ihnen auf den folgenden Seiten alles Preis, was ich ?ber das Fasten wei?. Und seien Sie sicher, das ist eine ganze Menge.Ich stelle Ihnen ein paar g?ngige Fastenkuren vor. Aber ich will ehrlich zu Ihnen sein, einige dieser Varianten finde ich pers?nlich nicht empfehlenswert, weil sie mehr versprechen als sie halten, nicht mehr zeitgem?? oder tats?chlich einfach nicht gut f?r unseren K?rper sind. Daher wird der Schwerpunkt dieses Heftes klar auf meinen Fasten-Favoriten liegen. Und zu diesen erhalten Sie genaue Informationen, Anleitungen und Rezepte.Beim Fasten geht es darum, unseren K?rper auf allen Ebenen zu entlasten. Denn einmal gut gereinigt und general?berholt lebt es sich leichter und befreiter und das f?hlt sich nicht nur f?r unseren K?rper, sondern auch f?r unsere Psyche gut an. Lassen Sie uns gemeinsam Ballast abwerfen!","brand":"NOVA MD","offers":[{"title":"Used - good","offer_id":53289769664854,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Used - very good","offer_id":53950750458198,"sku":"4260466393849-V","price":8.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_4260466393849_1_98adf1ba-e4f9-47cd-89ad-c038382a7f00.jpg?v=1778617957","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/andrea-sokol-basenfasten-mit-andrea-sokol-4260466393849","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}