{"product_id":"andrea-de-simone-il-tuo-journal-della-felicita-un-percorso-pratico-per-liberarti-dalle-dinamiche-tossiche-e-imparare-ad-amarti-9788820083977","title":"Il tuo journal della felicità. Un percorso pratico per liberarti dalle dinamiche tossiche e imparare ad amarti","description":"La felicità non è un traguardo lontano e inaccessibile, ma un cammino che si costruisce giorno dopo giorno. Spesso crediamo di non meritarla, o di non avere il tempo e le qualità per raggiungerla. In realtà, basta guardarsi dentro con coraggio e gentilezza per iniziare ad attivare le risorse che già possediamo. In questo journal Andrea De Simone, psicologo e autore del bestseller Ti meriti la felicità, ti conduce in un percorso fatto di riflessioni, pratiche guidate e domande potenti che ti aiuteranno a conoscerti meglio, ad accogliere le fragilità e a trasformarle in punti di forza. Potrai esplorare chi sei, come ti percepisci e quali pensieri influenzano la tua autostima, allenando nuove prospettive di motivazione, ottimismo, resilienza ed empatia. Sarai tu a scegliere da dove partire e con che ritmo procedere. Alcuni esercizi ti faranno sorridere, altri ti metteranno alla prova, altri ancora accenderanno creatività e nuove intuizioni. In ognuno troverai un invito a fermarti, ascoltarti e prenderti cura di ciò che scopri. Avrai un compagno di viaggio che ti incoraggia a metterti in gioco e a trasformare i pensieri e le emozioni in azioni positive, coltivando ogni giorno il seme della felicità che porti dentro di te.","brand":"Sperling \u0026 Kupfer","offers":[{"title":"Used - like new","offer_id":53561222529366,"sku":"9788820083977-N","price":15.49,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9788820083977_1.jpg?v=1781705403","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/andrea-de-simone-il-tuo-journal-della-felicita-un-percorso-pratico-per-liberarti-dalle-dinamiche-tossiche-e-imparare-ad-amarti-9788820083977","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}