{"product_id":"andrea-chiappa-ciro-intuitiv-intervallfasten-9783947619351","title":"Intuitiv Intervallfasten","description":"Intuitiv Essen \u0026amp; Intervallfasten werden eins - Das erste Buch zum Intuitiven Intervallfasten - wissenschaftlich auf dem aktuellsten Stand- Die Vorteile von Intuitivem Essen und Intervallfasten erstmals zur natürlich-besten Essweise vereint- Für alle, die so gesund, jung und schlank wie möglich bleiben wollen Derzeit dominieren zwei Trends die moderne Ernährungswelt: Intuitiv Essen (IE) und Intervallfasten (IF). Beide Essweisen überzeugen durch ihre jeweilige biologische Plausibilität und folgen einem natürlichen Ansatz: Denn der echte, der körperliche Hunger bildet die evolutionäre Schnittmenge beider Essformen. Daher lassen sie sich trend- \u0026amp; zeitgemäß zur perfekten Ernährung der neuen Zwanziger Jahre verschmelzen: Individuell - Intuitiv - Intervallfasten, kurz: I 3 . Lesern wird 'das Beste aus beiden Welten IE + IF' kredenzt. Anhand einfacher alltagstauglicher Tipps, Anleitungen und zwei eigens für das Buch kreierter Challenges erfahren sie neben der Theorie auch die gelebte Praxis: wie man I 3 im Alltag erlernt und erlebt. So entwickeln I³-Erprobte das richtige Gespür, wie sie das für sie optimale Essverhalten mittels der perfekten Symbiose zweier 'Ernährungszwillinge im physiologischen Geist' erreichen - für mehr Gesundheit, ein biologisch-schlankes Wohlfühlgewicht und ein langes Leben.","brand":"Polarise","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53422127120726,"sku":"9783947619351-V","price":9.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - like new","offer_id":53571091267926,"sku":"9783947619351-N","price":9.49,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9783947619351_1_d913ccaa-969d-4cc7-abe9-d0735f1fbf74.jpg?v=1778064421","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/andrea-chiappa-ciro-intuitiv-intervallfasten-9783947619351","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}