{"product_id":"andre-laure-marie-l-index-glycemique-le-guide-minceur-et-sante-9782889114900","title":"L'index glycémique : le guide minceur et santé","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003e\n        \u003ci\u003eL'index glycémique\u003c\/i\u003e\n      \u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eLe guide minceur et santé\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eL'index glycémique mesure \u003cb\u003ela capacité d'un aliment donné à élever la glycémie\u003c\/b\u003e, après sa consommation, par rapport à un standard de référence qui est le glucose.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSes effets sont multiples : le contrôler permet de \u003cb\u003emieux équilibrer le diabète\u003c\/b\u003e, d'\u003cb\u003eabaisser le taux de cholestérol sanguin\u003c\/b\u003e, d'\u003cb\u003eaméliorer les performances sportives...\u003c\/b\u003e mais aussi, de \u003cb\u003eperdre du poids durablement\u003c\/b\u003e, sans faim, sans fatigue et sans restriction de calories.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVous découvrirez dans ce \u003cb\u003eguide complet\u003c\/b\u003e toutes les informations indispensables pour vous familiariser avec l'index glycémique et pour l'appliquer facilement au quotidien.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eUn tableau synthétique répertoriant près de 400 aliments\u003c\/b\u003e associés à leur IG vous aidera à vous repérer pour choisir au mieux les aliments de vos menus. Enfin, \u003cb\u003edes astuces pour faire baisser l'index glycémique de vos repas\u003c\/b\u003e, des exemples de menus et des recettes faciles et savoureuses à IG bas complètent l'ouvrage.\u003c\/p\u003e","brand":"JOUVENCE","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53833919005014,"sku":"9782889114900-V","price":5.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782889114900_1.jpg?v=1781831413","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/andre-laure-marie-l-index-glycemique-le-guide-minceur-et-sante-9782889114900","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}