{"product_id":"andre-chene-patrick-renforcer-son-estime-de-soi-avec-la-sophrologie-9791023002300","title":"Renforcer son estime de soi avec la sophrologie","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eRenforcer son estime de soi avec la sophrologie\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMéthode douce d'harmonisation du corps et de l'esprit, la sophrologie propose des outils précieux pour mieux se connaître, découvrir ses capacités et exploiter ses potentiels. Cet ouvrage propose des exercices de lâcher- prise et d'affirmation de soi pour prendre conscience de son intériorité, apprendre à se faire confiance et à positiver, car il faut commencer par s'aimer pour mieux vivre avec les autres.\u003c\/p\u003e\u003col\u003e\n      \u003cli\u003eApprocher l'estime de soi par le lâcher-prise et la respiration (10'58)\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eÉvacuer les empêchements et se remplir de positif (10'34)\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eActiver l'estime de soi avec la lumière (11'49)\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eStimuler l'estime de soi par les sons (13'22)\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eRenforcer l'estime de soi avec ses réalisations positives passées (13'36)\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eMarcher vers l'estime de soi (9'42)\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ol\u003e","brand":"ELLEBORE","offers":[{"title":"Used - like new","offer_id":53523916915030,"sku":"9791023002300-N","price":17.49,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9791023002300_1.jpg?v=1778231727","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/andre-chene-patrick-renforcer-son-estime-de-soi-avec-la-sophrologie-9791023002300","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}