{"product_id":"andre-chene-patrick-relaxation-dynamique-1er-degre-vivre-son-corps-avec-la-sophrologie-9791023002010","title":"Relaxation dynamique 1er degré : vivre son corps avec la sophrologie","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eRelaxation dynamique 1\u003csup\u003eer\u003c\/sup\u003e degré\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eVivre son corps avec la sophrologie\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003ePremier livre-DVD proposant une séance complète de sophrologie à réaliser chez soi.\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMéthode douce d'harmonisation du corps et de l'esprit, la sophrologie aide à dépasser les tensions, les angoisses et les blocages du quotidien pour accéder à un mieux-être global. La relaxation dynamique constitue le coeur de cette pratique qui s'appuie sur la respiration, la méditation et des exercices corporels accessibles à tous.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eL'ouvrage, destiné aux débutants comme aux plus confirmés, présente le premier degré de la relaxation dynamique, consacré à la réappropriation du corps. Véritable « outil », il pourra être utilisé pour la \u003cb\u003egestion du stress\u003c\/b\u003e, l'amélioration de la \u003cb\u003econcentration\u003c\/b\u003e, de la \u003cb\u003emémoire\u003c\/b\u003e ou même de la \u003cb\u003ecréativité.\u003c\/b\u003e Vous y découvrirez :\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n      \u003cli\u003eLes bases pratiques et théoriques de la sophrologie ;\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eLes exercices de la 1\u003csup\u003ere\u003c\/sup\u003e relaxation dynamique expliqués et détaillés ;\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eUn DVD contenant une séance filmée de 50 min avec le grand spécialiste français en la matière ;\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eLe texte complet de la séance.\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e","brand":"ELLEBORE","offers":[{"title":"Used - like new","offer_id":53933045088598,"sku":"9791023002010-N","price":23.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9791023002010_1.jpg?v=1781889250","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/andre-chene-patrick-relaxation-dynamique-1er-degre-vivre-son-corps-avec-la-sophrologie-9791023002010","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}