{"product_id":"andre-chene-patrick-les-bases-de-la-sophrologie-les-techniques-cles-9791023000368","title":"Les bases de la sophrologie: Les techniques clés","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eS'initiera la sophrologie\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eles techniques de base\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa sophrologie, méthode d'harmonisation du corps et de l'esprit, constitue un allié efficace pour gérer de nombreux comportements sociaux et individuels. Idéale pour améliorer la concentration, le sommeil, gérer le stress ou la douleur, elle suscite une attitude positive et aide à mieux vivre.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCet ouvrage présente les bases théoriques et pratiques de la sophrologie. Grâce aux séances proposées dans le CD, vous pourrez vous familiariser avec les principales techniques utilisées en sophrologie et effectuer vos séances chez vous.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003e65 min\u003c\/b\u003e\n      \u003cbr\u003e\n1. Prendre conscience de son corps détendu (16'30)\u003cbr\u003e\n2. Expulser le négatif (13'30)\u003cbr\u003e\n3. Mobiliser le positif (13'21)\u003cbr\u003e\n4. Prendre conscience de ses organes (12'05)\u003cbr\u003e\n5. Projeter une situation future (9'43)\u003c\/p\u003e","brand":"Ellebore","offers":[{"title":"Used - good","offer_id":53547502698838,"sku":"9791023000368-G","price":9.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - very good","offer_id":53685087797590,"sku":"9791023000368-V","price":9.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/andre-chene-patrick-les-bases-de-la-sophrologie-les-techniques-cles-9791023000368","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}