{"product_id":"anderton-bill-la-meditation-des-exercices-et-des-inspirations-pour-votre-bien-etre-9783822846049","title":"La méditation : des exercices et des inspirations pour votre bien-être","description":"\u003cul\u003e\n      \u003cli\u003e13 pas à pas sur la méditation, accompagnés de conseils\n pour progresser et de pièges à éviter\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003edes méditations basées sur l'imagination, les images\n et les sons ; des exercices essentiels pour apprendre à\n décontracter son corps et à contrôler sa respiration\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003einspiré des traditions hindoue, tibétaine et japonaise,\n ce guide explique en détail les mandalas, les mantras,\n les yantras et les koans\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003edes méditations à pratiquer en toute circonstance et à\n tout moment de la journée en cas de besoin\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003edes citations, qui s'inspirent des textes traditionnels\n et des enseignements des maîtres, apportent une vision\n profonde de la méditation\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eNous avons tous besoin de calme dans nos\n vies trépidantes. Le guide de \u003ci\u003eLa méditation\u003c\/i\u003e\n nous permet de maîtriser les techniques\n méditatives, à tout moment et en toute\n circonstance, sur la base des grands\n enseignements issus des traditions\n hindoue, tibétaine et japonaise. Treize\n méditations faciles à assimiler sont\n clairement expliquées, des techniques\n de visualisation au contrôle de la\n respiration, de la maîtrise du stress à\n l'éveil de nos possibilités spirituelles.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eÀ l'intérieur de l'ouvrage, de nombreuses\n citations des maîtres des traditions\n orientale et occidentale, apportent\n une dimension profonde aux pratiques\n méditatives, parmi lesquelles le yoga\n et le zen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDans ce guide pratique, vous trouverez de\n nombreuses méditations accessibles à tous,\n pour vous apporter calme et plénitude.\u003c\/p\u003e","brand":"TASCHEN","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53623027827030,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9783822846049_1.jpg?v=1781724703","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/anderton-bill-la-meditation-des-exercices-et-des-inspirations-pour-votre-bien-etre-9783822846049","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}