{"product_id":"ana-lombard-positivestress-convierte-el-estres-en-tu-aliado-9788416972715","title":"#positivestress : convierte el estrés en tu aliado","description":"Un manual y cuaderno de trabajo para crecer, nutrirse espiritualmente y convertir el estrés en una fuerza positiva, en 21 días.El estrés puede ser un aliado que potencie la creatividad, movilice recursos y saque a la luz nuestras capacidades. Sin embargo, cuando se prolonga en el tiempo, sus consecuencias pueden ser devastadoras: insomnio, depresión, angustia, adicciones, trastornos de la alimentación y otras graves enfermedades. La terapeuta Ana Lombard pone por primera vez al alcance de los lectores el método que la ha convertido en un referente del bienestar físico, emocional y espiritual: un recorrido en siete etapas que parte de la identificación de los desequilibrios para ayudarnos después a avanzar en un camino autoconocimiento, amor a uno mismo y sentido existencial. Basado en la introspección creativa y en la meditación sensorial reflexiva, cada capítulo incluye ejercicios prácticos para tres días y un ejercicio recapitulativo que nos permitirá interiorizar los descubrimientos realizados. Un diario didáctico y personal para reencontrar la calma mental y vivir de manera más armoniosa, en consonancia con nuestros valores vitales y espirituales.","brand":"Terapias Verdes","offers":[{"title":"Used - good","offer_id":53253675974998,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Used - very good","offer_id":53400316248406,"sku":"9788416972715-V","price":3.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9788416972715_1_3c341c4c-a684-44cc-8f2b-6eb80a26e317.jpg?v=1781622707","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/ana-lombard-positivestress-convierte-el-estres-en-tu-aliado-9788416972715","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}