{"product_id":"amen-daniel-g-beyninizi-degistirin-hayatiniz-degissin-9786052998243","title":"Beyninizi Degistirin Hayatiniz Degissin","description":"Bu coksatan, cigir acan eserin güncellenmis yeni baskisinda, nöropsikiyatrist Dr. Daniel G. Amen beyninizi iyilestirmenize ve hayatinizi degistirmenize yardimci olabilecek etkili beyin receteleri veriyor.\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nTanimadiginiz insanlarla dolu bir odaya girme düsüncesi bile sizi panikletiyor mu\n\u003cbr\u003e\nTepenizde sürekli kara bulutlar geziyormus gibi mi hissediyorsunuz\n\u003cbr\u003e\nSürekli benzer olumsuz düsüncelere mi kapiliyorsunuz\n\u003cbr\u003e\nDikkatiniz kolayca dagildigi icin projeleri bitirmekte zorlaniyor musunuz\n\u003cbr\u003e\nOrtada gecerli bir sebep yokken bile esinize cok öfkeleniyor musunuz\n\u003cbr\u003e\nDiger insanlarla aranizda anlamli baglar kurmakta sorun yasiyor musunuz\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nBu tür sorunlari belki terapiye giderek asmaya calisip pes ederek basarisiz olduysaniz, bunun sebebi muhtemelen yeterince denememek, düsünmemek ya da motivasyon eksikligi degildir; sadece dogru cevaplari almamis ya da dogru yöntemleri ögrenmemissinizdir. Artik bütün bunlara sahipsiniz.\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nBeyninizi Degistirin Hayatiniz Degissin adli yeni kitabinda Dr. Amen, gercek potansiyeline ulastirmak icin beyninizi nasil ideal haline getirebileceginizi acikliyor. Son beyin görüntüleme teknolojisini kullanan Dr. Amen son on yilini binlerce hastanin, beynin yapilanma biciminin düsünceleri ve duygulari etkileyebilecegini anlamasina yardimci olarak gecirdi. Simdi de beyin sistemlerinin hangi spesifik sorunlarla iliskili oldugunu acikliyor, kendi problemlerinizi saptamaniza yardimci olacak detayli kontrol listeleri veriyor, beyin fonksiyonunu gercek anlamda gelistirmeye ve her bir sorunu iyilestirmeye yardimci olacak bazi basit beyin receteleri bilissel egzersizler, beslenme, tedavi ve daha fazlasi sunuyor.\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nKaygiyi ve panigi bastirmak icin\n\u003cbr\u003e\n184060 kuralina uyun.\n\u003cbr\u003e\nIcsel calkantinizi cabucak dindirmek icin basit nefes tekniklerini kullanin.\n\u003cbr\u003e\nAnksiyeteyi yatistiran yiyecekleri ögrenin.\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nDepresyonla bas etmek icin\n\u003cbr\u003e\nOODleri olumsuz otomatik düsünceleri nasil öldüreceginizi ögrenin.\n\u003cbr\u003e\nHarika duygusal deneyimlerden olusan bir kütüphane insa edin.\n\u003cbr\u003e\nCevrenizi antidepresan etkisi yaratan güzel kokularla donatin.\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nTakinti ve endiselerden kurtulmak icin\n\u003cbr\u003e\nYardimci olabilecek besinleri ögrenin.\n\u003cbr\u003e\nTakintilardan kurtulmayla ilgili yazma egzersizini yapin.\n\u003cbr\u003e\nBasit sorun cözme egzersizlerini yapin.\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nBeyniniz düzgün calismadiginda siz de düzgün calisamazsiniz. Uyulmasi kolay programi ve beyninizi ideal bir sekilde islev görmek üzere egitebileceginizi gösteren carpici kanitlariyla cigir acan bu eser, kalici degisiklikler yapmanizi saglayacak.\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nSize bakabilmesi icin beyninize nasil bakim yapacaginizi aciklayan bir rehber. Bedeninizi, en önemli gizli yipratici faktörlerden koruyun.\n\u003cbr\u003e\nDr. Sara Gottfried\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nBeyninizi Degistirin Hayatiniz Degissin, beyninizi ideal hale getirme rehberidir. Dr. Amen ve ben on binlerce insanin karar verme yetisini ve beyin fonksiyonunu optimize eden aliskanliklari edinerek iyilesmesini saglayan Daniel Planini yaratirken Rahip Rick Warrenla is birligi yapmistik. Simdi de Dr. Amenin yeni güncellenmis kitabi, okurlara sizi siz yapan organi derinlemesine kesfetme imkani sunuyor.\n\u003cbr\u003e\nDr. Mark Hyman, Kan Sekeri Diyetinin yazari\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nDr. Daniel G. Ameni, Amerikanin en yenilikci psikiyatristi olarak görüyorum. Verdigi mesaj basit ama derin Beyniniz saglikli olmadan hayatiniz da saglikli olmaz. Beyin sagligini korumayi amaclayan beslenme ve yasam tarzi stratejileri, Dr. Amenin önerilerinin etkilerinin gözlemlenebilmesini saglayan dünyanin en genis capli beyin görüntüleme teknolojisi kütüphanesine dayanmaktadir. Hayatinizi daha dolu dolu yasamak istiyorsaniz bu kitabi mutlaka okumalisiniz.\n\u003cbr\u003e\nDr. Barry Sears\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nYüz on bin beyin taramasi yapmis olan Dr. Daniel G. Amen, hayatinizi olumlu yönde degistirebilmeniz icin beyninizi nasil degistireceginiz konusundaki nihai uzmandir. Onun bilgeliginden ve icgörülerinden faydalanmaniz, beyin sagliginizi ve dolayisiyla hayatinizi cok daha iyi bir hale getirmenizi saglayacak.\n\u003cbr\u003e\nMark Victor Hansen\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nBeyniniz, bedeniniz ve hayatiniz arasindaki baglantiyi Dr. Daniel G. Amenden daha iyi bilen kimse yok. Klasik kitabinin bu güncellenmis yeni baskisi, orijinalinden bile daha iyi ve bütün saglik kütüphanelerinde bulunmali. Siddetle öneririm\n\u003cbr\u003e\nDr. Jonny Bowden\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nCigir acmak tam da böyle bir sey Dr. Amen beyninizin nasil hem en kötü düsmaniniz hem de dogru tedaviyle en iyi dostunuz olabilecegini gösteriyor.\n\u003cbr\u003e\nDr. Martin Stein\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nUygulamasi kolay yeni planiyla Dr. Daniel G. Amen depresyona, öfkeye ve diger negatif duygulara boyun egmek zorunda olmadiginizi kanitliyor. Beyninizi iyilestirip hayatinizi degistirmenin anahtarini iceren bu kitabi mutlaka okumalisiniz.\n\u003cbr\u003e\nJ. J. Virgin\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nHayatinizi degistirebilecek degerlendirmelere ve müdahalelere kapi aciyor.\n\u003cbr\u003e\nDr. Robert D. Hunt\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nDr. Daniel G. Amenin kitabi yalnizca beyin hastaliklarina getirilecek uzman cözümünü sunmakla kalmiyor, beyin sagligini daha uzun süre korumanin yollarini da anlatiyor.\n\u003cbr\u003e\nDr. Cyrus Raji\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nBu kitap daha uyanik, mutlu ve kontrollü hissedebilmenizi saglayacak uygulamasi kolay, pratik stratejiler konusunda tam bir altin madeni. Dr. Amen otuz bes yillik deneyimine dayanarak dikkat eksikligi bozuklugu, depresyon, anksiyete, OKB ve bagimliliklardan muzdarip hastalarin iyilesmesini saglayacak, kendi baslarina uygulayabilecekleri pratik bir program yaratiyor.\n\u003cbr\u003e\nDr. Majid Fotuhi\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nSon teknoloji, klinik deneyim ve samimi rehberlik bir araya gelerek insan beynini gelistirme kilavuzu yaratiyor. Dr. Amen herkesin hayatini degistirebilecek basit, dogrudan ve hemen uygulanabilecek receteler sunuyor.\n\u003cbr\u003e\nDr. Emmett E. Miller\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nDr. Amenin cigir acan eseri psikiyatri ve psikoloji alanlarini sonsuza dek degistirecek. Saglikli bir beyin, saglikli bir hayatin ön kosuludur. Dr. Amen bu kosulu saglamaniza yardim eden pratik bir rehber sunuyor.\n\u003cbr\u003e\nDr. Earl Henslin\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nDahiyane. Dr. Amen alaninda öncü.\n\u003cbr\u003e\nDr. Jonathan Walker","brand":"Pegasus Yayincilik","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53414391480662,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9786052998243_1.jpg?v=1781661242","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/amen-daniel-g-beyninizi-degistirin-hayatiniz-degissin-9786052998243","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}