{"product_id":"amber-hatch-a-arte-do-silencio-portuguese-edition-amber-hatch-9789896874841","title":"A Arte do Silêncio (Portuguese Edition) Amber Hatch","description":"O silêncio é um bem cada vez mais raro no nosso mundo. Vivemos imersos em ruído: das solicitações profissionais, afetivas e familiares do quotidiano, ao burburinho das redes sociais e ao monólogo interior da nossa ansiedade. Esquecemo-nos de que todo este ruído não é natural nem necessário; esquecemo-nos de que o silêncio é sequer possível. Amber Hatch, autora de vários livros sobre mindfulness, explica aqui, num estilo prático e acessível, como cultivar, na agitação das nossas vidas quotidianas, espaço para que o silêncio e a respetiva tranquilidade floresçam. Desde a quietude literal - encontrar uns momentos e locais ao longo do dia em que não estejamos sujeitos a ruído - até à figurativa - silenciar a «voz interior» que não para de nos dar recados. A Arte do Silêncio é ao mesmo tempo um guia de meditação e um manual para uma vida mais tranquila, plena e harmoniosa.","brand":"Pergaminho","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53841327915350,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9789896874841_1.jpg?v=1781836191","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/amber-hatch-a-arte-do-silencio-portuguese-edition-amber-hatch-9789896874841","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}