{"product_id":"amanda-oswald-triggerpunkte-9783831038916","title":"Triggerpunkte","description":"Triggerpunkte behandeln: effizient \u0026amp; einfach.  \n\u003cbr\u003e\nDer Nacken spannt und der Rücken schmerzt? Die Ursache sind meist Verhärtungen des Bindegewebes - die Triggerpunkte. Mit reichlich Fingerspitzengefühl sagt dieser kompetente Ratgeber den kleinen und größeren Beschwerden des Alltags den Kampf an! 40 anschauliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen zeigen Ihnen, wie Sie solche kleinen Knoten in Selbstbehandlung lokalisieren und durch eine sanfte Triggerpunkt-Massage effektvoll behandeln. \n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nNatürliche Schmerztherapie durch Triggerpunkt-Massage:  \n\u003cbr\u003e\nTriggerpunkte sind kleine Knoten im Bindegewebe, die durch Muskelverspannungen, Fehl- oder Schonhaltung, Überanspruchung oder Verletzungen und Zerrungen entstehen. Die fatale Konsequenz: Oft strahlen sie den Schmerz auch in andere Körperbereiche aus. Dieser Band aus der Reihe \"Self-Care Collection\" verfolgt einen schonenden und langfristig wirksameren Ansatz zur Behandlung - nämlich: Sanfter Druck in Eigentherapie! \n\u003cbr\u003e\n. Grundlagen der Triggerpunkt-Behandlung.  \n\u003cbr\u003e\n. 40 Schritt-für-Schritt-Anleitungen.  \n\u003cbr\u003e\n. Übersicht über die Triggerpunkte.  \n\u003cbr\u003e\n. Hilfreiches Hintergrundwissen.  \n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nNehmen Sie Ihre Gesundheit selbst in die Hand - der erste Ratgeber zur Eigenbehandlung von Triggerpunkten!","brand":"Dorling Kindersley Verlag","offers":[{"title":"Used - like new","offer_id":53420214255958,"sku":"9783831038916-N","price":9.49,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Used - very good","offer_id":53639647691094,"sku":"9783831038916-V","price":11.47,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - good","offer_id":53567574671702,"sku":"9783831038916-G","price":10.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9783831038916_1_983b1daa-e185-4b5b-8bc8-e855af953344.jpg?v=1778167984","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/amanda-oswald-triggerpunkte-9783831038916","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}