{"product_id":"alun-richardson-escalade-toutes-les-techniques-pour-s-initier-s-entrainer-et-progresser-9782711422821","title":"Escalade : toutes les techniques pour s'initier, s'entraîner et progresser","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eL'escalade est l'une des disciplines les plus techniques qui soient\u003c\/b\u003e. Il est donc nécessaire d'en maîtriser les bases avant de se lancer à l'assaut de parois abruptes et de hauts sommets.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eDans cet ouvrage conçu par des spécialistes pour répondre à toutes les difficultés se présentant sur le terrain, vous trouverez :\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003eToutes les connaissances théoriques indispensables\u003c\/b\u003e à la pratique de ce sport d'exception (grimper en tête, assurer un second, poser un rappel...).\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003eDes conseils illustrés par plus de 80 dessins et photographies\u003c\/b\u003e en couleurs pour grimper en toute sécurité (choix du matériel, techniques d'encordage, préhension des mains, gestes de premiers secours...).\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003eDes recommandations essentielles pour un entraînement physique, mental et émotionnel\u003c\/b\u003e optimal (se préparer à l'ascension, se relaxer en situation de stress, conserver sa concentration...).\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eGrâce aux précieux conseils de l'auteur, un grimpeur aguerri et mondialement connu, et aux nombreuses illustrations, vous aurez toutes les clés en main pour vous initier et progresser en escalade, et partir ainsi explorer les plus belles voies de la planète.\u003c\/p\u003e","brand":"VIGOT","offers":[{"title":"Used - like new","offer_id":53378458485078,"sku":"9782711422821-N","price":4.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - good","offer_id":53322553327958,"sku":"9782711422821-G","price":4.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782711422821_1_5ac53c50-213e-4f43-8645-41451a4339a0.jpg?v=1781639682","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/alun-richardson-escalade-toutes-les-techniques-pour-s-initier-s-entrainer-et-progresser-9782711422821","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}