{"product_id":"aljona-rashenmatrjoshen-voz-mu-sebia-na-ruchki-otkliuchit-vnutrennego-kritika-priniat-i-poliubit-sebia-voz-mu-sebja-na-ruchki-otkljuchit-vnutrennego-kritika-prinjat-i-poljubit-sebja-9785171537937","title":"Возьму себя на ручки. Отключить внутреннего критика, принять и полюбить себя \/ Voz'mu sebja na ruchki. Otkljuchit' vnutrennego kritika, prinjat' i poljubit' sebja","description":"Aljona Rashenmatrjoshen (Glushenkova) - psikholog, bloger, kotoryj pomogaet zhenschinam prinjat i poljubit sebja. Na svoem nelegkom primere dokazyvaet: izmenenija v zhizni nachinajutsja s togo, chto ty prosto beresh... sebja na ruchki. Ne v ruki. I zhivesh s soboj v mire.Znaesh, ty ochen smelaja. V vek dostigatorstva, chrezmernogo perfektsionizma, kogda iz kazhdogo utjuga krichat, komu i chto ty dolzhna. Vo vremja velikogo sorevnovanija \"kto tonshe\" ty vzjala i skazala: \"S menja dostatochno!\" I razvernulas k sebe.Kniga \"Vozmu sebja na ruchki\" - dlja tekh, kto ustal zaglushat svoj vnutrennij golos, chtoby prislushivatsja k chuzhim golosam. Vydykhaj, dorogaja. Zdes ne budet rasskazov o zhestkikh dietakh, o tom, kak stat idealnoj zhenschinoj i mamoj, dobitsja neverojatnogo uspekha.Eta kniga - ne bitva, a tvoj provodnik v mir samotsennosti i ljubvi k sebe. Vse uprazhnenija i zadanija ty budesh vypolnjat s zabotoj, v komfortnom tempe.Ty pojmesh, chto mozhno ljubit sebja nezavisimo ot kilogrammov, shiriny talii i vozrasta, zanimatsja fizicheskoj aktivnostju, kotoraja tebe prijatna, est vkusnuju edu, byt zdorovoj, govorit \"net\" i okruzhat sebja ljudmi, kotorye tsenjat i ponimajut. Ty nauchishsja zhit tak, kak vsegda otkladyvala, kupish sebe, nakonets, plate mechty, budesh ljubovatsja soboj v zerkalo. Stanesh dlja sebja dobroj podrugoj, kotoraja vsegda na tvoej storone.Mechtaj, dorogaja, i ne davaj sebja v obidu. Ty dostojna samogo luchshego.- Kniga - put k sebe. Odnovremenno trudnyj i legkij, grustnyj i rzhachnyj, nezhnyj i derzkij. I v kontse etogo puti ty nakonets-to nauchishsja otnositsja k sebe s zabotoj. - Nikakikh gromkikh motivatsionnykh rechej i prizyvov stanovitsja idealnoj zhenschinoj, kotoroj i byt-to ne mozhet.- Vmesto etogo ty razverneshsja k sebe, uslyshish svoj golos, vzgljanesh na sebja i ofigeesh ot togo, naskolko zhe ty unikalna.I pomni: ljubit - eto glagol.Dejstvuj, milaja!","brand":"AST","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53820874260822,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9785171537937_1.jpg?v=1781823356","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/aljona-rashenmatrjoshen-voz-mu-sebia-na-ruchki-otkliuchit-vnutrennego-kritika-priniat-i-poliubit-sebia-voz-mu-sebja-na-ruchki-otkljuchit-vnutrennego-kritika-prinjat-i-poljubit-sebja-9785171537937","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}