{"product_id":"alix-delcourt-lefief-j-arrete-le-grignotage-en-4-semaines-stress-ennui-charge-mentale-votre-programme-sur-mesure-pour-dire-stop-aux-kilos-emotionnels-9791028524623","title":"J'arrête le grignotage en 4 semaines : stress, ennui, charge mentale... : votre programme sur mesure pour dire stop aux kilos émotionnels","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eLe programme pas à pas pour se libérer de ses kilos émotionnels en 4 semaines\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVous ne pouvez pas vous empêcher de grignoter toute la journée ? Manger du chocolat vous apaise, et vous ne pouvez pas y résister ? À la moindre contrariété, vous ouvrez le réfrigérateur ou le placard ? \u003cb\u003eEt si c'était la faute de vos émotions ?\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003eToutes les questions à vous poser\u003c\/b\u003e pour comprendre ce qui vous pousse à grignoter ou à manger trop.\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003eLes outils pratiques\u003c\/b\u003e à mettre en place pour accueillir vos émotions avec recul et bienveillance : un journal alimentaire émotionnel, un contrat bien- être, des exercices de respiration...\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003eLes points de repère pour équilibrer vos repas\u003c\/b\u003e : une journée de menus types, les équivalences alimentaires, les 8 conseils clés pour vous désintoxiquer du sucre, etc.\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003e35 recettes santé et plaisir, le top 100 des aliments à avoir dans vos placards,\u003c\/b\u003e et les astuces pour pérenniser les bienfaits de ce programme.\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eLa solution n'est pas dans le frigo !\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e","brand":"Leduc.s éditions","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53422789951830,"sku":"9791028524623-V","price":9.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - good","offer_id":53546674454870,"sku":"9791028524623-G","price":5.59,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9791028524623_1_ec0b93b2-4cdb-4145-840f-149166ee6917.jpg?v=1783370078","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/alix-delcourt-lefief-j-arrete-le-grignotage-en-4-semaines-stress-ennui-charge-mentale-votre-programme-sur-mesure-pour-dire-stop-aux-kilos-emotionnels-9791028524623","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}