{"product_id":"aline-perraudin-80-20-la-methode-pour-mincir-sans-souffrir-80-d-habitudes-a-conserver-20-de-changements-bien-cibles-9782501180573","title":"80 20 la méthode pour mincir sans souffrir: 80% d'habitudes à conserver 20% de changements bien ciblés","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003e100 % de réussite en ne modifiant que 20 % de vos habitudes !\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eOn sait à quel point nos habitudes (les bonnes et les mauvaises...) sont ancrées en nous. \u003cb\u003eVouloir complètement changer son mode de vie pour perdre du poids est donc une illusion !\u003c\/b\u003e Le recours aux régimes ou aux programmes sportifs intensifs ne conduit qu'à des frustrations, du stress, et débouche en général sur le fameux effet yo-yo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePour ne pas en faire les frais, Aline Perraudin, \u003cb\u003ejournaliste experte en santé et gourmande invétérée,\u003c\/b\u003e s'est plongée dans les dernières études en matière de nutrition pour construire sa méthode révolutionnaire : \u003cb\u003ela méthode 80\/20.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa clé de la réussite ? \u003cb\u003eDes petits changements\u003c\/b\u003e reposant sur des validations scientifiques qui, mis bout à bout, font la différence. Parce que 20 % des causes donnent 80 % des effets, il suffit de \u003cb\u003echoisir 2 des 10 principes\u003c\/b\u003e qu'elle détaille dans ce livre... et les résultats ne se font pas attendre. Alors, prêt à tenter l'aventure ?\u003c\/p\u003e","brand":"Marabout","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53566115971414,"sku":"9782501180573-V","price":5.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - good","offer_id":53771534434646,"sku":"9782501180573-G","price":4.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - acceptable","offer_id":53622019162454,"sku":"9782501180573-B","price":3.69,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782501180573_1.jpg?v=1781707695","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/aline-perraudin-80-20-la-methode-pour-mincir-sans-souffrir-80-d-habitudes-a-conserver-20-de-changements-bien-cibles-9782501180573","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}