{"product_id":"alidina-shamash-exercices-de-meditation-de-pleine-conscience-pour-les-nuls-9782754064255","title":"Exercices de méditation de pleine conscience pour les nuls","description":"\u003cp\u003eLa méditation de pleine conscience, c'est à la fois un art de vivre et\n un ensemble de techniques qui peuvent conduire chaque individu\n à la paix intérieure, une certaine forme de sagesse, une plus grande\n joie et une meilleure santé. Alors, que ce soit pour réduire l'anxiété,\n surmonter la dépression, gérer les douleurs chroniques, accepter\n ses acouphènes ou simplement s'épanouir : pourquoi s'en priver ?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSi vous souhaitez découvrir la méditation de pleine conscience en\n pratiquant tout de suite, si vous voulez vous perfectionner et vous\n sentir accompagné par un guide expérimenté : ce livre a tout pour\n vous réjouir ! Conçu pour que vous puissiez pratiquer à volonté,\n il vous propose :\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n      \u003cli\u003equelques notions présentant la méditation de pleine conscience,\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eune présentation des différents types de méditation,\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003edes tableaux et des fiches à remplir au quotidien,\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003edes accompagnements audio à télécharger gratuitement\n pour méditer.\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e","brand":"Pour les nuls","offers":[{"title":"Used - good","offer_id":53527058547030,"sku":"9782754064255-G","price":6.89,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782754064255_1.jpg?v=1781692375","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/alidina-shamash-exercices-de-meditation-de-pleine-conscience-pour-les-nuls-9782754064255","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}