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Ashtanga Yoga

By . Alfuß

Product Image: Ashtanga Yoga

Ashtanga Yoga

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Description
"Ashtanga-Yoga ist ein sehr dynamischer Yoga, der das Zusammenspiel von Körper, Geist und Atem fördert und als »Tanz des Atems mit dem Körper« bezeichnet wird. Als Power-Yoga hielt er in abgewandelter Form Einzug in viele Fitness- Studios. Ashtanga-Yoga - wirkt ganzheitlich wohltuend - unterstützt den Abbau von Stress - hält jung und beweglich - fördert Konzentrationsfähigkeit und Vitalität Ashtanga-Yoga umfasst mehrere Serien von Übungsabfolgen mit einer festgelegten Reihenfolge und steigendem Schwierigkeitsgrad. In dieser umfassenden Einführung werden die Übungen der ersten Serie genau beschrieben und durch zahlreiche Fotos veranschaulicht
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
192
Release Date:
2012-03-01
Publication Date:
2015-06-02
Publisher:
Theseus
Languages:
Original: German
ISBN10:
389901622X
ISBN13:
9783899016222
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
365 g
Height:
165 cm
Width:
240 cm
Thickness:
14 cm

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