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Das Abc der achtsamen Lehrerin
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Description
Als Lehrerin finden Sie sich täglich in anspruchsvollen Situationen wieder. Sie müssen den Bedürfnissen von Schülern und Eltern gerecht werden, den Lehrplan umsetzen und sich im Lehrerzimmer zurechtfinden. Die eigenen Bedürfnisse bleiben dabei schnell auf der Strecke.
Mehr Achtsamkeit kann Ihnen dabei helfen, im stressigen Alltag nicht den Kopf zu verlieren und Ihnen den Weg zu innerer Ruhe und Balance ebnen. Ob achtsam frühstücken, den Weg zum Klassenraum entschleunigen oder Yoga vor dem Einschlafen: Diese 26 Tipps und Übungen helfen Ihnen dabei, bewusst durch den Tag zu kommen.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
120
Publication Date:
2019-12-17
Publisher:
scolix
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3403105008
ISBN13:
9783403105008
Weight:
101 g
Height:
105 cm
Width:
167 cm
Thickness:
7 cm
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