{"product_id":"alexandra-landry-le-mal-de-dos-une-solution-l-activite-physique-comprendre-la-douleur-la-combattre-avec-l-activite-physique-adaptee-9782848358413","title":"Le mal de dos, une solution : l'activité physique ! : comprendre la douleur, la combattre avec l'Activité physique adaptée","description":"\u003cp\u003eLe mal de dos est un véritable problème de santé publique : plus d'une personne sur deux (âgées de 30 à 64 ans) souffre ou souffrira de lombalgie au cours de sa vie. Faux mouvement, mauvaise position de travail, effort important... peuvent provoquer une lombalgie, avec un risque de chronicisation : stress, douleur, arrêt des activités physiques...\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eComment briser ce cercle vicieux ? Grâce à l'activité physique ! Le bien connu slogan « Le bon traitement, c'est le mouvement » est vérifié. L'activité physique - peu importe le type d'activité choisie - est \u003cb\u003ela\u003c\/b\u003e clé pour sortir du mal de dos ! En offrant informations pratiques, conseils et exercices, ce livre est un premier pas vers une reprise en main de sa santé et un mieux-être global.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSouplesse, endurance, diminution des risques de chute, réduction de l'anxiété. En pratiquant une activité régulière, c'est la qualité de vie générale qui s'améliore. Adieu le mal de dos !\u003c\/p\u003e","brand":"IN PRESS","offers":[{"title":"Used - like new","offer_id":53844269203798,"sku":"9782848358413-N","price":11.89,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782848358413_1.jpg?v=1781838102","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/alexandra-landry-le-mal-de-dos-une-solution-l-activite-physique-comprendre-la-douleur-la-combattre-avec-l-activite-physique-adaptee-9782848358413","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}