{"product_id":"alexandra-beauvais-bien-etre-cuisine-70-recettes-et-de-precieux-conseils-pour-prendre-soin-de-soi-9782737385841","title":"Bien-être \u0026 cuisine : 70 recettes et de précieux conseils pour prendre soin de soi","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003e70 recettes et de précieux conseils pour prendre soin de soi\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDans cet ouvrage de référence, Alexandra Beauvais partage le chemin qu'elle a parcouru à la recherche d'un bien-être psychique, physique et social. Elle a pris pleinement sa place en tant que cheffe et thérapeute. Aujourd'hui, elle privilégie la cuisine de pleine conscience, l'hypnose et l'accompagnement avec différents outils pour vous redonner votre pleine puissance !\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eElle vous invite à découvrir, à travers 9 entretiens, des accompagnants bien-être qui ont développé leur propre méthode ainsi que les collaborations qu'elle a engagées dans le domaine sportif, du microbiote et de l'eau. Alexandra vous dévoile ensuite ses recettes saines et gourmandes, faciles à cuisiner, révélant les vertus et les saveurs de produits sélectionnés avec soin.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAlexandra confirme ici le choix d'une cuisine simple, issue de son enfance, revisitée pour être accessible aux personnes sujettes aux contraintes alimentaires (allergies, diabète...) et pour privilégier une alimentation flexitarienne et végétarienne.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n      \u003cli\u003eLe microbiote\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eLe sport\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eL'eau\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eLe conseil en image\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eLe drainage lymphatique\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eLa vitalité\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eLa dimension sacrée du vivant\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003ePrendre la parole, prendre sa place\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eL'art du toucher\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eLes bases\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eLe petit-déjeuner\/brunch\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eLe déjeuner\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eLe goûter\/l'en-cas\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eLe dîner\/apéro dînatoire\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eDessert\/pâtisserie\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e2 semaines d'idées menus\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e","brand":"Ouest-France","offers":[{"title":"Used - good","offer_id":53547077599574,"sku":"9782737385841-G","price":9.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782737385841_1_1d70b658-d8ba-40f8-aafd-e9d3c36fbff3.jpg?v=1783507831","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/alexandra-beauvais-bien-etre-cuisine-70-recettes-et-de-precieux-conseils-pour-prendre-soin-de-soi-9782737385841","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}